Convencemo-nos que a vida será melhor depois...
depois de acabar os estudos,
depois de arranjar trabalho,
depois de casarmos,
depois de termos um filho,
depois de termos outro filho.
Então, sentimo-nos frustrados porque os nossos filhos ainda não são suficientemente crescidos e julgamos que seremos mais felizes quando crescerem e deixarem de ser crianças.
Depois, desesperamos porque são adolescentes, insuportáveis.
Pensamos: "Seremos mais felizes quando esta fase acabar!"
Então, decidimos que a nossa vida estará completa quando o nosso companheiro ou companheira estiver realizado...
Quando tivermos um carro melhor...
Quando pudermos ir de férias...
Quando conseguirmos uma promoção...
Quando nos reformarmos...
A verdade é que NÃO HÁ MELHOR MOMENTO PARA SER FELIZ DO QUE AGORA!
Se não for agora, então quando será?
A vida está cheia de depois... É melhor admiti-lo e decidir ser feliz agora, de todas as formas.
Não há um depois, nem um caminho para a felicidade, a felicidade é
o caminho e é AGORA!
Deixa de esperar até que acabes os estudos...
até que te apaixones...
até que encontres trabalho...
até que te cases...
até que tenhas filhos...
até que eles saiam de casa...
até que te divorcies...
até que percas esses 10kg...
até sexta-feira à noite ou Domingo de manhã...
até à Primavera, o Verão, o Outono ou o Inverno, ou até que morras...
para decidires então que não há melhor momento do que justamente ESTE para seres feliz!
A felicidade é um trajecto, não um destino.
Trabalha como se não precisasses de dinheiro...
AMA como se nunca te tivessem magoado...
Dança como se ninguém estivesse a ver!
Nota: Uma amiga enviou-me este texto, via e-mail, e eu quis partilhar aqui. Porque... tambem eu ando a deixar tudo para DEPOIS.
28 dezembro 2005
20 dezembro 2005
Boas Festas
Desejo a todas vós um Santo e Feliz Natal e que 2006 vós traga tudo de bom.
São os meus votos sinceros.
Beijocas a todas e obrigado por estarem ai.
São os meus votos sinceros.
Beijocas a todas e obrigado por estarem ai.
14 dezembro 2005
Consulta da Nutricionista
Eu sei que parece mentira, mas é verdade. Ontem fez 3 semanas que fui à nutricionista e ainda não tinha postado aqui o "acordo" que fiz com ela.
Então foi assim:
Depois de uma longa conversa com ela, sobre os meus problemas e dificuldades, e sobre a minha vingança (onde me refugio na comida), chegamos à conclusão que não é bom eu andar a fazer dieta.
Pelo contrário, apenas irá servir para me revoltar ainda mais e cair na tentação da comida.
Por isso, aconselhou-me esquecer da dieta, mas tentar por vegetais em todas as refeições e comer pelo menos 1 peça de fruta por dia (tipo remédio, 1 a 2 x ou dia).
Recomendou-me, também, que devia ser acompanhada por um psicólogo para tentar delinear e dar alguns conselhos (ai a minha vida!).
Até agora não tenho seguido nada :-(
Nem à balança vou.
Como o que quero e o que me apetece.
Tento por vegetais em todas as refeições, mas o maldito remédio é que está esgotado na farmácia (hihihihi), por isso fruta raramente como.
Sobre o psicólogo…ainda não tomei nenhuma decisão. Vou desabafando com algumas amigas, outras vezes sozinha, choro sozinha e volto a chorar sozinha, evito faze-lo em frente ao anjinho, mas ás vezes é difícil conter.
Continuo a aguardar melhores dias.
Às guerreiras quero-vos dizer: continuem a lutar pelo vosso objectivo na reeducação alimentar, e desejo-vos muita força e coragem nessa luta diaria.
Às minhas amigas (algumas guerreiras outras não, virtuais e/ou reais)quero-vos dizer: obrigada pelo vosso carinho e apoio.
Então foi assim:
Depois de uma longa conversa com ela, sobre os meus problemas e dificuldades, e sobre a minha vingança (onde me refugio na comida), chegamos à conclusão que não é bom eu andar a fazer dieta.
Pelo contrário, apenas irá servir para me revoltar ainda mais e cair na tentação da comida.
Por isso, aconselhou-me esquecer da dieta, mas tentar por vegetais em todas as refeições e comer pelo menos 1 peça de fruta por dia (tipo remédio, 1 a 2 x ou dia).
Recomendou-me, também, que devia ser acompanhada por um psicólogo para tentar delinear e dar alguns conselhos (ai a minha vida!).
Até agora não tenho seguido nada :-(
Nem à balança vou.
Como o que quero e o que me apetece.
Tento por vegetais em todas as refeições, mas o maldito remédio é que está esgotado na farmácia (hihihihi), por isso fruta raramente como.
Sobre o psicólogo…ainda não tomei nenhuma decisão. Vou desabafando com algumas amigas, outras vezes sozinha, choro sozinha e volto a chorar sozinha, evito faze-lo em frente ao anjinho, mas ás vezes é difícil conter.
Continuo a aguardar melhores dias.
Às guerreiras quero-vos dizer: continuem a lutar pelo vosso objectivo na reeducação alimentar, e desejo-vos muita força e coragem nessa luta diaria.
Às minhas amigas (algumas guerreiras outras não, virtuais e/ou reais)quero-vos dizer: obrigada pelo vosso carinho e apoio.
05 dezembro 2005
Adorei...
Conhecer-vos a todas.
A verdade seja dita, onde é que algumas das meninas precisam de perder kilitos? Nas orelhas, só pode... Eheheh!
Não deu para nada aquele tempito que estive com vocês, mal falei com algumas amiguitas...
O Rafael também não me deixa estar sossegada na conversa, mas pronto...
Para a próxima vou ver se tenho mais tempo e disponibilidade para ficar na treta...eheheh!
Beijocas a todas as guerreiras.
A verdade seja dita, onde é que algumas das meninas precisam de perder kilitos? Nas orelhas, só pode... Eheheh!
Não deu para nada aquele tempito que estive com vocês, mal falei com algumas amiguitas...
O Rafael também não me deixa estar sossegada na conversa, mas pronto...
Para a próxima vou ver se tenho mais tempo e disponibilidade para ficar na treta...eheheh!
Beijocas a todas as guerreiras.
30 novembro 2005
Hoje ia matando um homem…
Estava eu a estacionar o carro para ir tomar o pequeno-almoço em família, quando de repente… pimba!... bati num homem…
Eu ia de marcha-atrás para estacionar o carro. Tinha olhado para trás e apenas tinha visto 2 mulheres. Por isso, continuei. De repente, pimba, um homem bate (i.e., dá um murro) na janela de trás do carro. Ele devia estar no ângulo morto, quando eu olhei, porque eu não o vi.
Como foi ele que bateu no carro para se afastar, o carro nem lhe chegou a tocar no corpo, mas eu fiquei assustada com a situação e abri a janela.
Eu: Desculpe. O senhor está bem? Não se magoou?
Homem: “Esta merda não tem retrovisor? Você podia matar uma pessoa!”
Eu fiquei parva com a atitude dele, porque eu fiquei preocupada e ele a mandar vir.
Eu: “Olhe, ponha-se lá atrás de novo que eu passo-o a ferro, está bem?” (apenas pensei…hihihihi!, mas a vontade era mesmo dizer.)
Eu fechei a janela e continuei a estacionar.
Depois quando sai do carro, ele continuava a olhar sempre para mim, então eu comecei a mandar vir em voz alta para ele ver e ouvir bem o parvo que ele tinha sido.
Eu: “Então eu que lhe perguntei se ele estava bem, e pedi desculpa, e ele estava a armar-se em parvo. Eu vi as 2 senhoras e a ele não o vi, porque estava no ângulo morto. Mas ele também não viu que eu estava a fazer marcha-atrás? Isto nem sequer é passadeira para ele estar aqui a passar.”
Depois lá entrei para o café, e andava sempre a ir à porta para ver se ele ia fazer alguma coisa ao carro.
A minha mãe já se estava a passar com a minha atitude, e eu…
Eu: “Se ele faz algo eu vou-lhe aos cornos, ai vou, vou!”
Mas quando voltei para o carro, não estava nada (pelo menos visivelmente), e nunca mais vi mais o homem.
Isto só visto… um verdadeiro filme!
Eu ia de marcha-atrás para estacionar o carro. Tinha olhado para trás e apenas tinha visto 2 mulheres. Por isso, continuei. De repente, pimba, um homem bate (i.e., dá um murro) na janela de trás do carro. Ele devia estar no ângulo morto, quando eu olhei, porque eu não o vi.
Como foi ele que bateu no carro para se afastar, o carro nem lhe chegou a tocar no corpo, mas eu fiquei assustada com a situação e abri a janela.
Eu: Desculpe. O senhor está bem? Não se magoou?
Homem: “Esta merda não tem retrovisor? Você podia matar uma pessoa!”
Eu fiquei parva com a atitude dele, porque eu fiquei preocupada e ele a mandar vir.
Eu: “Olhe, ponha-se lá atrás de novo que eu passo-o a ferro, está bem?” (apenas pensei…hihihihi!, mas a vontade era mesmo dizer.)
Eu fechei a janela e continuei a estacionar.
Depois quando sai do carro, ele continuava a olhar sempre para mim, então eu comecei a mandar vir em voz alta para ele ver e ouvir bem o parvo que ele tinha sido.
Eu: “Então eu que lhe perguntei se ele estava bem, e pedi desculpa, e ele estava a armar-se em parvo. Eu vi as 2 senhoras e a ele não o vi, porque estava no ângulo morto. Mas ele também não viu que eu estava a fazer marcha-atrás? Isto nem sequer é passadeira para ele estar aqui a passar.”
Depois lá entrei para o café, e andava sempre a ir à porta para ver se ele ia fazer alguma coisa ao carro.
A minha mãe já se estava a passar com a minha atitude, e eu…
Eu: “Se ele faz algo eu vou-lhe aos cornos, ai vou, vou!”
Mas quando voltei para o carro, não estava nada (pelo menos visivelmente), e nunca mais vi mais o homem.
Isto só visto… um verdadeiro filme!
28 novembro 2005
Boss
Nem sei como dizer… mas sinto a sua falta…
Nunca falei aqui do assunto que hoje estou a falar…
Aliás, tento não falar muito nisto, embora pense nisto todos os dias, e tenho dias que penso varias vezes…
Vou começar:
Em Abril de 2005, faleceu o meu “Boss”. Morreu de enfarte, e foi uma surpresa enorme para mim… para mim e para quase todos que o conheciam.
Ele era divertido, bem-humorado, exigente, e tinha conquistado um estatuto, que ele queira lá saber o que os outros pensavam dele (talvez aqui era onde surgia o mau feitio)
Conheci-o em Janeiro de 1999, e estava a trabalhar com ele à já 6 anos.
Apesar do seu mau feito e de dizer algumas bocas que não me agradavam, eu passa à frente e não ligava.
E eu também dizia e fazia certas e determinadas coisas que não lhe agradava. Por exemplo, quando estava chateada, ele dizia que eu estava de trombas, e na realidade estava mesmo. Outra, era eu chegar atrasada, ele passava-se literalmente, mas passado 5 minutos já estava tudo bem.
Ele era muito animado e estava sempre a contar piadas, algumas até impróprias para uma menina/senhora, mas como ele dizia, no trabalho não há sexos diferentes, é tudo igual, e mesmo assim, uma senhora não tem ouvidos, coisas do estilo (ele inventava-as).
Depois de algum convívio ele já dizia que eu era a dona da empresa, e que eu fazia o que eu queira (patrões!), e que eu era como uma filha dele (e podia ser, ele era apenas 1 ano mais novo que o meu pai).
Eu sabia coisas pessoais dele… ele desabafava comigo alguns dos seus problemas… enfim! Além de patrão, era colega e amigo (mais tipo pai, mas sempre amigo).
Eu sempre tirei os dias que precisava, ia de ferias quando queria, claro que só não tinha o ordenado que queria, mas pronto!
Quando o país começou a atravessar esta crise, a empresa foi um pouco abaixo, e isso deve ter mexido com o meu “Boss”.
Ele andava stressado, fumava imenso (as vezes tinha 2 cigarros acessos ao mesmo tempo), só pensava em $ e em cheques…
Estava-se a adivinhar um enfarte, que eu nunca pensei que chegasse… Mas chegou…
No início de Abril, houve um ameaço, ele ainda tentou desviar e conseguiu superar...
Mas a 19 de Abril, não resistiu.
Nessa terça feira de manha, ligou-me a mãe dele a perguntar por ele, o empregado do pai dele foi até ao escritório para saber dele, até que ligou a secretaria do pai dele, aflita sem saber o que dizer, apenas dizia: “Rute, eu não sei… eu não sei”… E eu fui de imediato a casa dele…
A casa dele… Nunca lá tinha entrado… e quando cheguei os meus olhos não queiram acreditar…eu recusava-me a ver o que estava a ver…
E ter que dizer ao filho dele o que se passava… simplesmente não disse … Perguntei ao R. se ele queria mesmo entrar, (na altura que ele chegou, parecia que ele queira correr para lá, para dentro… mas fazer o quê? Ver o quê?) Eu tive que lhe dizer que ele estava um pouco frio… (AI! O que dizer nestas altura…SOCORRO!)
Acho que só depois com o passar do tempo é que fui acreditando no que se tinha passado.
Apesar de me lembrar no meu “Boss” todos os dias, hoje lembrei-me mais do que é normal.
Hoje, passados mais de 7 meses, voltei entrar naquela casa, que por sinal tem uma vista linda, mas tudo me faz lembrar ele.
Aliás tudo me faz lembrar ele.
Desde a ementa do restaurante: “pataniscas com arroz de feijão”, que era um dos pratos favoritos dele…
Na papelaria, o “24 horas”, jornal diário dele, que eu muitas das vezes até trazia da rua.
A assinatura dele na página da CGD da Internet, que apesar de tantos meses e depois de eles dizerem que está tudo actualizado continua aparecer o nome dele quando pedimos acesso.
É o telemóvel dele tocar…
O telefonema de um cliente que já não falávamos há alguns meses e pergunta por ele.
É saber que ele tinha ido ao casino, e tinha ganho ou perdido $, e mais ninguém saber.
É ouvir falar nos Rotary…
É ver um dos melhores amigos dele, e agora esse amigo anda sozinho.
É não saber se estou a tomar a atitude mais correcta em determinado assunto com determinado cliente…
Do que não sinto falta:
Dos telefonemas às 9h 29m a perguntar pelo correio
Dos telefonemas às 18h 01m a perguntar se houve alguma coisa.
Dos telefonemas aos sábados e domingos, seja qual fosse a hora, até mesmo as 22h.
Do tabaco…
Apesar de tudo, sinto a sua falta. Durante muito tempo falava nele sempre no presente, como se ele estivesse ainda vivo, e agora já estou a começar a falar no passado.
Não sei se é positivo, se negativo.
Este é um dos assuntos que me tem deixado em baixo, mas mesmo muito em baixo. E hoje senti necessidade de falar sobre ele…
“Até um dia, Chefe”
Nunca falei aqui do assunto que hoje estou a falar…
Aliás, tento não falar muito nisto, embora pense nisto todos os dias, e tenho dias que penso varias vezes…
Vou começar:
Em Abril de 2005, faleceu o meu “Boss”. Morreu de enfarte, e foi uma surpresa enorme para mim… para mim e para quase todos que o conheciam.
Ele era divertido, bem-humorado, exigente, e tinha conquistado um estatuto, que ele queira lá saber o que os outros pensavam dele (talvez aqui era onde surgia o mau feitio)
Conheci-o em Janeiro de 1999, e estava a trabalhar com ele à já 6 anos.
Apesar do seu mau feito e de dizer algumas bocas que não me agradavam, eu passa à frente e não ligava.
E eu também dizia e fazia certas e determinadas coisas que não lhe agradava. Por exemplo, quando estava chateada, ele dizia que eu estava de trombas, e na realidade estava mesmo. Outra, era eu chegar atrasada, ele passava-se literalmente, mas passado 5 minutos já estava tudo bem.
Ele era muito animado e estava sempre a contar piadas, algumas até impróprias para uma menina/senhora, mas como ele dizia, no trabalho não há sexos diferentes, é tudo igual, e mesmo assim, uma senhora não tem ouvidos, coisas do estilo (ele inventava-as).
Depois de algum convívio ele já dizia que eu era a dona da empresa, e que eu fazia o que eu queira (patrões!), e que eu era como uma filha dele (e podia ser, ele era apenas 1 ano mais novo que o meu pai).
Eu sabia coisas pessoais dele… ele desabafava comigo alguns dos seus problemas… enfim! Além de patrão, era colega e amigo (mais tipo pai, mas sempre amigo).
Eu sempre tirei os dias que precisava, ia de ferias quando queria, claro que só não tinha o ordenado que queria, mas pronto!
Quando o país começou a atravessar esta crise, a empresa foi um pouco abaixo, e isso deve ter mexido com o meu “Boss”.
Ele andava stressado, fumava imenso (as vezes tinha 2 cigarros acessos ao mesmo tempo), só pensava em $ e em cheques…
Estava-se a adivinhar um enfarte, que eu nunca pensei que chegasse… Mas chegou…
No início de Abril, houve um ameaço, ele ainda tentou desviar e conseguiu superar...
Mas a 19 de Abril, não resistiu.
Nessa terça feira de manha, ligou-me a mãe dele a perguntar por ele, o empregado do pai dele foi até ao escritório para saber dele, até que ligou a secretaria do pai dele, aflita sem saber o que dizer, apenas dizia: “Rute, eu não sei… eu não sei”… E eu fui de imediato a casa dele…
A casa dele… Nunca lá tinha entrado… e quando cheguei os meus olhos não queiram acreditar…eu recusava-me a ver o que estava a ver…
E ter que dizer ao filho dele o que se passava… simplesmente não disse … Perguntei ao R. se ele queria mesmo entrar, (na altura que ele chegou, parecia que ele queira correr para lá, para dentro… mas fazer o quê? Ver o quê?) Eu tive que lhe dizer que ele estava um pouco frio… (AI! O que dizer nestas altura…SOCORRO!)
Acho que só depois com o passar do tempo é que fui acreditando no que se tinha passado.
Apesar de me lembrar no meu “Boss” todos os dias, hoje lembrei-me mais do que é normal.
Hoje, passados mais de 7 meses, voltei entrar naquela casa, que por sinal tem uma vista linda, mas tudo me faz lembrar ele.
Aliás tudo me faz lembrar ele.
Desde a ementa do restaurante: “pataniscas com arroz de feijão”, que era um dos pratos favoritos dele…
Na papelaria, o “24 horas”, jornal diário dele, que eu muitas das vezes até trazia da rua.
A assinatura dele na página da CGD da Internet, que apesar de tantos meses e depois de eles dizerem que está tudo actualizado continua aparecer o nome dele quando pedimos acesso.
É o telemóvel dele tocar…
O telefonema de um cliente que já não falávamos há alguns meses e pergunta por ele.
É saber que ele tinha ido ao casino, e tinha ganho ou perdido $, e mais ninguém saber.
É ouvir falar nos Rotary…
É ver um dos melhores amigos dele, e agora esse amigo anda sozinho.
É não saber se estou a tomar a atitude mais correcta em determinado assunto com determinado cliente…
Do que não sinto falta:
Dos telefonemas às 9h 29m a perguntar pelo correio
Dos telefonemas às 18h 01m a perguntar se houve alguma coisa.
Dos telefonemas aos sábados e domingos, seja qual fosse a hora, até mesmo as 22h.
Do tabaco…
Apesar de tudo, sinto a sua falta. Durante muito tempo falava nele sempre no presente, como se ele estivesse ainda vivo, e agora já estou a começar a falar no passado.
Não sei se é positivo, se negativo.
Este é um dos assuntos que me tem deixado em baixo, mas mesmo muito em baixo. E hoje senti necessidade de falar sobre ele…
“Até um dia, Chefe”
24 novembro 2005
Temporariamente ausente…
É assim que me encontro.
Apenas quero dizer-vos que estou viva (graças a Deus!)
Mas que quero pensar em mim, e na minha vida.
Talvez venha uma luz e ilumine o meu cérebro.
Vou à nutri. na próxima 3ª feira e não tenho boas noticias para lhe dar, mas vou ouvir o que ela me dirá.
Até lá
Apenas quero dizer-vos que estou viva (graças a Deus!)
Mas que quero pensar em mim, e na minha vida.
Talvez venha uma luz e ilumine o meu cérebro.
Vou à nutri. na próxima 3ª feira e não tenho boas noticias para lhe dar, mas vou ouvir o que ela me dirá.
Até lá
17 novembro 2005
Avestruz...
É como me sinto…
Ando a enfiar a cabeça debaixo da terra…
Para não ver ninguém, para não ver nenhum problema…
Não quero ouvir, não quero falar, não quero nada…
Problemas… mais problemas… Estou farta!
Pensamentos… mais pensamentos…
O que fazer? Que decisões e atitude tomar?
Que rumo dar à minha vida?
Ufa! Estou cansada!
Ando a enfiar a cabeça debaixo da terra…
Para não ver ninguém, para não ver nenhum problema…
Não quero ouvir, não quero falar, não quero nada…
Problemas… mais problemas… Estou farta!
Pensamentos… mais pensamentos…
O que fazer? Que decisões e atitude tomar?
Que rumo dar à minha vida?
Ufa! Estou cansada!
15 novembro 2005
Recomeçar
Pois é, depois de tantos disparates, resolvi recomeçar… e desta vez tem mesmo que ser a sério.
Tenho consulta com a nutri no final deste mês, e quando ela vir que perdi tão pouco peso, ela vai passar-se comigo… ai vai, vai!
Isto é muito difícil, não puder comer aquelas coisas que eu adoro e nos fazem tão mal. Vai ser mesmo, mas mesmo, muito difícil.
Mas eu quero perder peso… mas por outro lado não queria ter que deixar de comer aquelas coisas…aiaiaiaiai… a minha cabeça não tarda a arrebentar!
Vocês devem achar que sou louca… E têm razão… Sou doidinha de todo!
Tenho consulta com a nutri no final deste mês, e quando ela vir que perdi tão pouco peso, ela vai passar-se comigo… ai vai, vai!
Isto é muito difícil, não puder comer aquelas coisas que eu adoro e nos fazem tão mal. Vai ser mesmo, mas mesmo, muito difícil.
Mas eu quero perder peso… mas por outro lado não queria ter que deixar de comer aquelas coisas…aiaiaiaiai… a minha cabeça não tarda a arrebentar!
Vocês devem achar que sou louca… E têm razão… Sou doidinha de todo!
Falsa Gorda
Foi o que me chamaram este domingo.
Conheci, fisicamente, uma amiga virtual, a R.
Ela sabia do meu excesso de peso, mas quando me viu chamou-me: “Falsa Gorda”.
Acreditem, é a pura verdade.
Ela achou que eu não estava assim tão Gorda como digo que estou.
Eu confesso que senti-me um pouco melhor com as palavras dela ... Mas a balança não mente.
Conheci, fisicamente, uma amiga virtual, a R.
Ela sabia do meu excesso de peso, mas quando me viu chamou-me: “Falsa Gorda”.
Acreditem, é a pura verdade.
Ela achou que eu não estava assim tão Gorda como digo que estou.
Eu confesso que senti-me um pouco melhor com as palavras dela ... Mas a balança não mente.
11 novembro 2005
Não perdi peso…
Mas também não engordei.
Estes últimos dias, i.e., as duas ultimas semanas, não têm sido particularmente fáceis, tanto a nível pessoal, como a nível profissional, e outros assuntos que me enervam sempre… enfim!
Seja como for, não tenho seguido a dieta, ou seja, o meu novo regime alimentar a 100%. Digamos que tenho apenas seguido a 50%.
Resultados: Não perco peso, mas (graças a Deus) também não tenho ganho.
Por isso, mantenho os 74.500 g, pesadinhos hoje de manhã.
Estes últimos dias, i.e., as duas ultimas semanas, não têm sido particularmente fáceis, tanto a nível pessoal, como a nível profissional, e outros assuntos que me enervam sempre… enfim!
Seja como for, não tenho seguido a dieta, ou seja, o meu novo regime alimentar a 100%. Digamos que tenho apenas seguido a 50%.
Resultados: Não perco peso, mas (graças a Deus) também não tenho ganho.
Por isso, mantenho os 74.500 g, pesadinhos hoje de manhã.
09 novembro 2005
07 novembro 2005
Obrigada amigas
Pelo vosso apoio.
Realmente, ando em baixo, e não vejo melhoras.
Este fim-de-semana, fiz erros alimentares, uns atrás dos outros, e sei...sim, eu sei, que cometendo-os é que nunca mais vejo resultados.
Espero que esta má onda se afaste o mais rápido possível.
Realmente, ando em baixo, e não vejo melhoras.
Este fim-de-semana, fiz erros alimentares, uns atrás dos outros, e sei...sim, eu sei, que cometendo-os é que nunca mais vejo resultados.
Espero que esta má onda se afaste o mais rápido possível.
04 novembro 2005
Ando Triste...
Já perdi 1,5 kg em quase 2 semanas, mas não vejo resultados… pelo menos fisicamente.
Apetece tanto comer… mas comer… ai... vamos ver se me vou aguentar...
Estou quase a fazer anos, e nem isso me anima, acho que até pelo contrario…
Ando Triste…
Era só para dizer como está a minha alma neste momento.
Vou aguardar por dias melhores.
Apetece tanto comer… mas comer… ai... vamos ver se me vou aguentar...
Estou quase a fazer anos, e nem isso me anima, acho que até pelo contrario…
Ando Triste…
Era só para dizer como está a minha alma neste momento.
Vou aguardar por dias melhores.
02 novembro 2005
1500g desapareceram...
Eheheheheh!
Já foram!
Agora não convêm que voltem.
Hoje de manhã pesei-me e... 74.500 g... fixe!
Tou no bom caminho!
Coragem guerreiras, juntas venceremos!
Já foram!
Agora não convêm que voltem.
Hoje de manhã pesei-me e... 74.500 g... fixe!
Tou no bom caminho!
Coragem guerreiras, juntas venceremos!
Alimentação 2
Segunda-feira
peq.almoço: galao e 1/2 torrada
almoço: costeleta grelhada e cenoura ralada
lanche: 1 maça
jantar: sopa de broculos e 1 pera
ceia: ----
Terça-feira
peq.almoço: galao e torrada
almoço: sopa de legumes
lanche: 1 pao com manteiga
jantar: açorda de marisco (repeti) Foi o meu pecado!
ceia: ----
Quarta-feira
peq.almoço: galao e 1/2 sandes de fiambre
almoço: sopa de feijao
lanche: 1/2 sandes de fiambre
jantar: Sopa de broculos
ceia: ----
Quinta-feira
peq.almoço: galao e 1/2 sandes de fiambre
almoço: entrecosto e favas guisadas, cafe'
lanche: 1/2 sandes de fiambre
jantar: Sopa de broculos
ceia: ----
Sexta-feira
peq.almoço: galao e 1/2 Torrada
almoço: Sopa, cafe'
lanche:
jantar: Sopa de broculos
ceia: ----
peq.almoço: galao e 1/2 torrada
almoço: costeleta grelhada e cenoura ralada
lanche: 1 maça
jantar: sopa de broculos e 1 pera
ceia: ----
Terça-feira
peq.almoço: galao e torrada
almoço: sopa de legumes
lanche: 1 pao com manteiga
jantar: açorda de marisco (repeti) Foi o meu pecado!
ceia: ----
Quarta-feira
peq.almoço: galao e 1/2 sandes de fiambre
almoço: sopa de feijao
lanche: 1/2 sandes de fiambre
jantar: Sopa de broculos
ceia: ----
Quinta-feira
peq.almoço: galao e 1/2 sandes de fiambre
almoço: entrecosto e favas guisadas, cafe'
lanche: 1/2 sandes de fiambre
jantar: Sopa de broculos
ceia: ----
Sexta-feira
peq.almoço: galao e 1/2 Torrada
almoço: Sopa, cafe'
lanche:
jantar: Sopa de broculos
ceia: ----
26 outubro 2005
Alimentação
Segunda-feira, 24 de Outubro
p.almoço: ----
almoço: secreto de porco grelhado com arroz de legumes e cenoura ralada, café
lanche: cereais
jantar: sopa de legumes
Terça-feira, 25 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 bife de peru, com arroz branco e cenoura ralada, café
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: 1 maça
lanche 3: 2 tostas com manteiga
jantar: sopa de legumes
Quarta-feira, 26 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 bife de peru, com arroz branco e cenoura ralada
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: 1 maça
jantar: asneirada da grossa (nem vos conto para nao ralharem)
Quinta-feira, 27 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 dourada grelhada com 1 batatita cozida e salada de alface e cenoura
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: metade de um pao com chouriço (aiaiaiaiai! eu sei, mas o maridao foi comprar e eu nao resisti)
jantar: entrecosto grelhado com espargete
ceia: cafe' com muito pouco açucar
Sexta, 28 de Outubro
p.almoço: galão sem açúcar e meia torrada
almoço:
lanche 1:
lanche 2:
jantar:
ceia:
Já não me lembro de mais nada. É o que faz não escrever logo... aiaiaiaiai!
p.almoço: ----
almoço: secreto de porco grelhado com arroz de legumes e cenoura ralada, café
lanche: cereais
jantar: sopa de legumes
Terça-feira, 25 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 bife de peru, com arroz branco e cenoura ralada, café
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: 1 maça
lanche 3: 2 tostas com manteiga
jantar: sopa de legumes
Quarta-feira, 26 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 bife de peru, com arroz branco e cenoura ralada
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: 1 maça
jantar: asneirada da grossa (nem vos conto para nao ralharem)
Quinta-feira, 27 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 dourada grelhada com 1 batatita cozida e salada de alface e cenoura
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: metade de um pao com chouriço (aiaiaiaiai! eu sei, mas o maridao foi comprar e eu nao resisti)
jantar: entrecosto grelhado com espargete
ceia: cafe' com muito pouco açucar
Sexta, 28 de Outubro
p.almoço: galão sem açúcar e meia torrada
almoço:
lanche 1:
lanche 2:
jantar:
ceia:
Já não me lembro de mais nada. É o que faz não escrever logo... aiaiaiaiai!
24 outubro 2005
Emagrecer… qb
Resumindo a minha consulta com a nutricionista.
Altura: 1.55 m
Peso actual: 75.900 g
Peso recomendado: 59 kg (devo pesar entre 54 a 65 kg)
Nosso objectivo final é atingir os 60 kg.
1º Objectivo: 70 kg até ao final do ano
2º Objectivo: 65 kg até ao final de Março
Objectivo final: 60 kg
Palavras da médica: “O mais importante é chegar aos 65 kg, porque é o máximo no intervalo de peso saudável. A partir dai é tudo uma questão de estética. Porque o que me interessa é a saúde.”
E sabem… a verdade seja dita, que eu com 65 a 67 kg me sinto bem fisicamente, e consequentemente me sinto bem psicologicamente.
É claro que pesar 60 a 63 kg, me vou sentir ainda melhor ;-)
Agora é ir à luta!
Altura: 1.55 m
Peso actual: 75.900 g
Peso recomendado: 59 kg (devo pesar entre 54 a 65 kg)
Nosso objectivo final é atingir os 60 kg.
1º Objectivo: 70 kg até ao final do ano
2º Objectivo: 65 kg até ao final de Março
Objectivo final: 60 kg
Palavras da médica: “O mais importante é chegar aos 65 kg, porque é o máximo no intervalo de peso saudável. A partir dai é tudo uma questão de estética. Porque o que me interessa é a saúde.”
E sabem… a verdade seja dita, que eu com 65 a 67 kg me sinto bem fisicamente, e consequentemente me sinto bem psicologicamente.
É claro que pesar 60 a 63 kg, me vou sentir ainda melhor ;-)
Agora é ir à luta!
Porque quero emagrecer?
Porque não reconheço o meu corpo quando olho ao espelho.
Porque não me consigo mexer em condições, para calçar ou vestir.
Porque me sinto mal.
Porque gosto de me sentir bem, ser magra e elegante.
Porque assim ando sempre com mau humor.
Porque nada me serve.
Porque tudo o que gosto de roupa me fica horrendo.
Porque assim nem me apetece fazer amor.
Porque assim rejeito quem me tenta acariciar.
Porque este excesso de peso e gordura faz mal à minha saúde.
Porque gosto que me digam “estás tão bem assim”, quando estou magra.
Será que necessito de mais coisas para começar a emagrecer?
Porque não me consigo mexer em condições, para calçar ou vestir.
Porque me sinto mal.
Porque gosto de me sentir bem, ser magra e elegante.
Porque assim ando sempre com mau humor.
Porque nada me serve.
Porque tudo o que gosto de roupa me fica horrendo.
Porque assim nem me apetece fazer amor.
Porque assim rejeito quem me tenta acariciar.
Porque este excesso de peso e gordura faz mal à minha saúde.
Porque gosto que me digam “estás tão bem assim”, quando estou magra.
Será que necessito de mais coisas para começar a emagrecer?
Titta
A 1ª guerreira que eu conheci.
Tem sido uma boa amiga… temos falado muito… esclarecido duvidas… e agora temos a mesma nutricionista.
Amiga, vamos conseguir ;-)
Tem sido uma boa amiga… temos falado muito… esclarecido duvidas… e agora temos a mesma nutricionista.
Amiga, vamos conseguir ;-)
E já fui!
A consulta ficou marcada para dia 18 de Outubro e já está.
Gostei!
Gostei da medica… ela deve ter achado o meu caso idêntico ao dela, e contou-me um pouco da história dela…sim, porque ela também tem a tendência para engordar. Temos a mesma altura… penso que até devemos ter a mesma idade.
Ela viu que a minha força de vontade ainda não está no topo, por isso disse para começar quando eu achasse que estava bem.
Gostei!
Gostei da medica… ela deve ter achado o meu caso idêntico ao dela, e contou-me um pouco da história dela…sim, porque ela também tem a tendência para engordar. Temos a mesma altura… penso que até devemos ter a mesma idade.
Ela viu que a minha força de vontade ainda não está no topo, por isso disse para começar quando eu achasse que estava bem.
Já marquei
Prometido é devido… e é assim!
Prometi que marcava consulta numa nutricionista, e marquei.
Andava a evitar…a evitar, inventado mil e uma desculpa, mas depois de um ultimato de uma guerreira amiga, liguei e marquei. Marquei para mim e para ela…hihihihi!
Prometi que marcava consulta numa nutricionista, e marquei.
Andava a evitar…a evitar, inventado mil e uma desculpa, mas depois de um ultimato de uma guerreira amiga, liguei e marquei. Marquei para mim e para ela…hihihihi!
23 outubro 2005
Ausente
Eu tenho estado meio ausente daqui… daqui e não só!
Ando em baixo, e não venho aqui, não vou a lado nenhum.
É só problemas... trabalho, casa, marido, filho, mãe, pai, carro…
Estou farta, cansada… mas todos que já vieram aqui, ao meu blog, sabem que sou assim… revoltada…
Estou a tentar mudar-me, em vários sentidos... Na minha silhueta, emagrecendo… ter calma, para os problemas caseiros…e ter muito mais calma e paciência, para o meu anjinho.
Este post é só para dizer: Já cá estou, e estou a esforçar-me!
Ando em baixo, e não venho aqui, não vou a lado nenhum.
É só problemas... trabalho, casa, marido, filho, mãe, pai, carro…
Estou farta, cansada… mas todos que já vieram aqui, ao meu blog, sabem que sou assim… revoltada…
Estou a tentar mudar-me, em vários sentidos... Na minha silhueta, emagrecendo… ter calma, para os problemas caseiros…e ter muito mais calma e paciência, para o meu anjinho.
Este post é só para dizer: Já cá estou, e estou a esforçar-me!
12 outubro 2005
Enfim...
sou mesmo revoltada!
Hoje…
Acordo com o meu filho a chorar… são 7h45m… dou-lhe o leite… visto-o… visto-me… bebo um copo de leite, só mesmo para não sair de casa sem ter nada no estômago.
Vejo as notícias… trânsito em todo o lado… a chuva piora estas coisas.
Olho para a janela vejo a fila parada na A1, e penso: “não, hoje não vou por ai, porque senão estou mais de uma hora para apenas fazer 20 km. Hoje, vou pela serra, a apanho o IC”. E lá fui eu…
Na serra, onde nunca apanho transito, fiquei parada, penso: “isto está bonito”.
Da serra, olhei para a A1, não vejo transito nenhum, e penso: “bolas! porque não fui pela A1?”
Entrei no IC, e comecei a andar relativamente bem…mas de repente tudo a parar, penso: “Bolas! O que terá sido?”
Entretanto oiço na rádio que a A1 tem fila desde Vale de Figueira até à 2ª circular (Benfica), e penso: “ainda bem que vim por aqui.”
Tantos pensamentos que me ocorreram em tão pouco espaço de tempo.
E no para arranca do IC vejo um carro a deitar fumo, tinha-se incendiado. Quase simultaneamente, oiço as sirenes, está um carro do bombeiro e uma ambulância atrás de mim, a apitar para passar, ia ter com o carro incendiado.
Tenho que mudar de faixa, pois estou mesmo atrás deste aparato todo, e não há uma alma caridosa que me deixe entrar.
O parvo do taxista estúpido, que vinha atrás de mim, e que já tinha conseguido passar para a outra faixa, não me deixa entrar, mesmo vendo o que se passava.
Depois uma outra estúpida não me deixou passar…
Fogo, mas o que se passa com estas pessoas? Será que ninguém via o que se passava!
Eu não estava a tentar avançar, como se faz quando estamos numa fila de trânsito.
Eu tinha obrigatoriamente mudar de faixa porque havia um obstáculo à minha frente.
Isto faz-me passar da cabeça, literalmente.
São só uns espertos, com mania que são bons…
Continuando, olhei para o meu filho, estava a dormir, e penso: “Tadinho, ainda bem que ele está assim, senão devia estar rabugento de tanto tempo na estrada.”
Este post já está enorme… mas vou continuar... hihihih!
Agora já me estou a rir, mas de manhã não estava ;-)
Irritei-me mais umas tantas de vezes porque ninguém tem piscas, ninguém sabe o que é dar prioridade… ai… que revolta…
Cheguei ao destino para deixar o anjinho, saio do carro, abro o chapéu-de-chuva, tiro a minha mala, o saco das coisas do pequenito, e o pequenito.
Cai um brinquedo dele (um burro chamado Pavarotti, foi o primo maluco que o baptizou), cai o saco, magoo o pequeno…ai que filme!
Chego ao pé da minha mãe, ela: “Estás com um cara!”
Penso: “Pudera… vivo num pais de treta, cheia de estúpidos e egocêntricos, que só pensam neles… a minha vida está uma confusão, tanto a nível profissional como pessoal… minha força de vontade está em baixo…Por favor, tirem-me daqui!”
Depois cheguei ao trabalho e vinguei-me, fui ao Centro Comercial, tomar o pequeno-almoço: meia torrada e um galão.
Depois vem o peso na consciência que não devia ter posto açúcar no galão, e que devia ter pedido pouca manteiga na torrada.
Ah! pois, porque eu fiz uma promessa com a TiTTa e não posso deixar-me para trás.
Pronto, já desabafei.
Mas juro que este Portugal, que está em depressão, cada vez mais me deixa enervada, revoltada, stressada, enfim tudo o que termina em “Ada”.
Amanha, já vou estar melhor ;-)
Hoje…
Acordo com o meu filho a chorar… são 7h45m… dou-lhe o leite… visto-o… visto-me… bebo um copo de leite, só mesmo para não sair de casa sem ter nada no estômago.
Vejo as notícias… trânsito em todo o lado… a chuva piora estas coisas.
Olho para a janela vejo a fila parada na A1, e penso: “não, hoje não vou por ai, porque senão estou mais de uma hora para apenas fazer 20 km. Hoje, vou pela serra, a apanho o IC”. E lá fui eu…
Na serra, onde nunca apanho transito, fiquei parada, penso: “isto está bonito”.
Da serra, olhei para a A1, não vejo transito nenhum, e penso: “bolas! porque não fui pela A1?”
Entrei no IC, e comecei a andar relativamente bem…mas de repente tudo a parar, penso: “Bolas! O que terá sido?”
Entretanto oiço na rádio que a A1 tem fila desde Vale de Figueira até à 2ª circular (Benfica), e penso: “ainda bem que vim por aqui.”
Tantos pensamentos que me ocorreram em tão pouco espaço de tempo.
E no para arranca do IC vejo um carro a deitar fumo, tinha-se incendiado. Quase simultaneamente, oiço as sirenes, está um carro do bombeiro e uma ambulância atrás de mim, a apitar para passar, ia ter com o carro incendiado.
Tenho que mudar de faixa, pois estou mesmo atrás deste aparato todo, e não há uma alma caridosa que me deixe entrar.
O parvo do taxista estúpido, que vinha atrás de mim, e que já tinha conseguido passar para a outra faixa, não me deixa entrar, mesmo vendo o que se passava.
Depois uma outra estúpida não me deixou passar…
Fogo, mas o que se passa com estas pessoas? Será que ninguém via o que se passava!
Eu não estava a tentar avançar, como se faz quando estamos numa fila de trânsito.
Eu tinha obrigatoriamente mudar de faixa porque havia um obstáculo à minha frente.
Isto faz-me passar da cabeça, literalmente.
São só uns espertos, com mania que são bons…
Continuando, olhei para o meu filho, estava a dormir, e penso: “Tadinho, ainda bem que ele está assim, senão devia estar rabugento de tanto tempo na estrada.”
Este post já está enorme… mas vou continuar... hihihih!
Agora já me estou a rir, mas de manhã não estava ;-)
Irritei-me mais umas tantas de vezes porque ninguém tem piscas, ninguém sabe o que é dar prioridade… ai… que revolta…
Cheguei ao destino para deixar o anjinho, saio do carro, abro o chapéu-de-chuva, tiro a minha mala, o saco das coisas do pequenito, e o pequenito.
Cai um brinquedo dele (um burro chamado Pavarotti, foi o primo maluco que o baptizou), cai o saco, magoo o pequeno…ai que filme!
Chego ao pé da minha mãe, ela: “Estás com um cara!”
Penso: “Pudera… vivo num pais de treta, cheia de estúpidos e egocêntricos, que só pensam neles… a minha vida está uma confusão, tanto a nível profissional como pessoal… minha força de vontade está em baixo…Por favor, tirem-me daqui!”
Depois cheguei ao trabalho e vinguei-me, fui ao Centro Comercial, tomar o pequeno-almoço: meia torrada e um galão.
Depois vem o peso na consciência que não devia ter posto açúcar no galão, e que devia ter pedido pouca manteiga na torrada.
Ah! pois, porque eu fiz uma promessa com a TiTTa e não posso deixar-me para trás.
Pronto, já desabafei.
Mas juro que este Portugal, que está em depressão, cada vez mais me deixa enervada, revoltada, stressada, enfim tudo o que termina em “Ada”.
Amanha, já vou estar melhor ;-)
Existe um país...
Existe um país onde um cidadão de 81 anos depois de ter cumprido 10 anos de mandato como Presidente da República e de ter estado 10 anos de molho decide candidatar-se novamente para salvar o país de um fantasma, passando por cima de um amigo de longa data.
Existe um país onde três candidatos autárquicos com fortes probabilidades de vencer estão indiciados por processos fraudulentos e uma outra candidata a candidata com mandato de prisão emitido e foragida no Brasil, tem toda a cidade a aguarda-la tal qual D.Sebastião.
Existe um país onde o único escritor galardoado com o prémio nobel da Literatura vive no país vizinho.
Existe um país de onde é oriundo aquele que é considerado o melhor treinador de futebol da actualidade, cujo seleccionador nacional é estrangeiro.
Existe um país onde o maior sucesso nacional do ano é um disco de originais de um músico que morreu há quinze anos.
Existe um país onde os dois guarda-redes da selecção nacional são suplentes de dois guarda-redes da mesma nacionalidade nos respectivos clubes.
Existe um país onde o nome da mascote do principal evento desportivo alguma vez organizado começa por uma letra (k) que não faz parte do seu alfabeto.
Esse país estranho é o meu país.
Esse país só gosta dele próprio e da sua bandeira quando vem alguém de fora jurar a pés juntos que somos bons.
Existe um país onde três candidatos autárquicos com fortes probabilidades de vencer estão indiciados por processos fraudulentos e uma outra candidata a candidata com mandato de prisão emitido e foragida no Brasil, tem toda a cidade a aguarda-la tal qual D.Sebastião.
Existe um país onde o único escritor galardoado com o prémio nobel da Literatura vive no país vizinho.
Existe um país de onde é oriundo aquele que é considerado o melhor treinador de futebol da actualidade, cujo seleccionador nacional é estrangeiro.
Existe um país onde o maior sucesso nacional do ano é um disco de originais de um músico que morreu há quinze anos.
Existe um país onde os dois guarda-redes da selecção nacional são suplentes de dois guarda-redes da mesma nacionalidade nos respectivos clubes.
Existe um país onde o nome da mascote do principal evento desportivo alguma vez organizado começa por uma letra (k) que não faz parte do seu alfabeto.
Esse país estranho é o meu país.
Esse país só gosta dele próprio e da sua bandeira quando vem alguém de fora jurar a pés juntos que somos bons.
07 outubro 2005
Não comecei muito bem :-(
Esta semana, tentei fazer um regime alimentar mais saudável, mas a verdade seja dita, que não tive grandes sucessos.
A força de vontade ainda não está no auge… mas penso que irá ficar rapidamente.
E uma das culpadas foi a Cat, o post dela com as fotografias do antes e depois, deixou-me de boca aberta… realmente quando temos força de vontade conseguimos… e eu hei-de conseguir.
Mas os meus erros desta semana foram muitos:
Na 2ª feira – jantar: entrecosto frito, com batatas fritas e coca-cola
Na 3ª feira – almoço: cozido à portuguesa, jantar: bife frito com batatas fritas
Na 5ª feira – jantar: hambúrguer com batatas fritas e coca-cola
Podem-me chamar todos os nomes que quiserem, porque sou mesmo parva.
Com uma alimentação assim, como vou conseguir perder peso?… Burra!
A força de vontade ainda não está no auge… mas penso que irá ficar rapidamente.
E uma das culpadas foi a Cat, o post dela com as fotografias do antes e depois, deixou-me de boca aberta… realmente quando temos força de vontade conseguimos… e eu hei-de conseguir.
Mas os meus erros desta semana foram muitos:
Na 2ª feira – jantar: entrecosto frito, com batatas fritas e coca-cola
Na 3ª feira – almoço: cozido à portuguesa, jantar: bife frito com batatas fritas
Na 5ª feira – jantar: hambúrguer com batatas fritas e coca-cola
Podem-me chamar todos os nomes que quiserem, porque sou mesmo parva.
Com uma alimentação assim, como vou conseguir perder peso?… Burra!
03 outubro 2005
Segunda-feira...
Por si só é um mau dia…início de semana… muito transito… pior ainda quando estamos a deixar o nosso filho, e nos batem no nosso carro!
Haja paciência!
Haja paciência!
Começar...
Hoje, estou a começar a tentar fazer dieta... tentar... vamos ver como vai evoluir.
Ainda não fui a nenhuma nutricionista, mas vou marcar... PROMETO!
Ainda não fui a nenhuma nutricionista, mas vou marcar... PROMETO!
29 setembro 2005
À procura de Nutricionista
Até parece um filme… hihihihi!
Como já disse, eu é que vejo obstáculos em tudo e mais alguma coisa…
ou é porque é longe, ou por não gosto do sitio, ou porque não é no dia da semana que eu queria, ou porque só há vagas para o ano que vem, ou porque o preço é fora do meu orçamento…Enfim!
O problema sou mesmo eu…
Assim, não vou lá…ai não vou não.
Já me inscrevi no grupo das guerreiras à 1 mês e de dieta ainda não fiz nada.
A única coisa que faço, é a hidroginástica, que devia ser 1 a 2 vezes por semana, e tenho semanas que não consigo por lá dos pés.
AH! Também subo as escadas para casa (que é um 3º andar), com um anjinho de mais de 10 kg ao colo, todos os santos dias.
Ai! Ai! Ai! Necessito de Ajuda!
Nutricionista, onde posso encontrar?
Grrruuuu!
Como já disse, eu é que vejo obstáculos em tudo e mais alguma coisa…
ou é porque é longe, ou por não gosto do sitio, ou porque não é no dia da semana que eu queria, ou porque só há vagas para o ano que vem, ou porque o preço é fora do meu orçamento…Enfim!
O problema sou mesmo eu…
Assim, não vou lá…ai não vou não.
Já me inscrevi no grupo das guerreiras à 1 mês e de dieta ainda não fiz nada.
A única coisa que faço, é a hidroginástica, que devia ser 1 a 2 vezes por semana, e tenho semanas que não consigo por lá dos pés.
AH! Também subo as escadas para casa (que é um 3º andar), com um anjinho de mais de 10 kg ao colo, todos os santos dias.
Ai! Ai! Ai! Necessito de Ajuda!
Nutricionista, onde posso encontrar?
Grrruuuu!
27 setembro 2005
Dieta
Este foi um dos motivos, além de outros, porque iniciei este blog.
Eu sempre tive tendência para ser gordinha, i.e., sempre … não é bem desde sempre, mas desde o 2º ano da faculdade.
Em 1995/6, passei de 57/59 para 67/69… isso mesmo 10 kg, num ano. Fui deixando as coisas passar até atingir os 73 kg… sentia-me tão mal, que um dia resolvi fazer uma dieta.
Em 2002, procurei um especialista e lá emagreci até aos 63 kg, sentia-me bem, sem volume. Demorou imenso tempo, andei lá mais de 1 ano, mas depois de estar magra, fui esquecendo das coisas.
Em 2002, casei-me. Em 2004, tive um filho. E os maus hábitos alimentares voltaram, juntamente com os malvados Kilos.
Hoje, peso 76 kg.
Ando sem força de vontade… desanimada por este aspecto horrível que tenho. Pois, aspecto horrível, porque apenas meço 1.55 m.
Pareço uma bola.
Tenho 30 anos (até 9 de Novembro), por isso está na altura H, de mudar os meus hábitos alimentares.
Vou consultar uma nutricionista (que tenho tentado encontrar, mas parece que arranjo obstáculos em todo o lado) e marcar uma consulta para me ajudar.
Por isso, Guerreiras, este post é para vocês.
Espero arranjar coragem convosco, e superar este meu problema.
Obrigada.
Eu sempre tive tendência para ser gordinha, i.e., sempre … não é bem desde sempre, mas desde o 2º ano da faculdade.
Em 1995/6, passei de 57/59 para 67/69… isso mesmo 10 kg, num ano. Fui deixando as coisas passar até atingir os 73 kg… sentia-me tão mal, que um dia resolvi fazer uma dieta.
Em 2002, procurei um especialista e lá emagreci até aos 63 kg, sentia-me bem, sem volume. Demorou imenso tempo, andei lá mais de 1 ano, mas depois de estar magra, fui esquecendo das coisas.
Em 2002, casei-me. Em 2004, tive um filho. E os maus hábitos alimentares voltaram, juntamente com os malvados Kilos.
Hoje, peso 76 kg.
Ando sem força de vontade… desanimada por este aspecto horrível que tenho. Pois, aspecto horrível, porque apenas meço 1.55 m.
Pareço uma bola.
Tenho 30 anos (até 9 de Novembro), por isso está na altura H, de mudar os meus hábitos alimentares.
Vou consultar uma nutricionista (que tenho tentado encontrar, mas parece que arranjo obstáculos em todo o lado) e marcar uma consulta para me ajudar.
Por isso, Guerreiras, este post é para vocês.
Espero arranjar coragem convosco, e superar este meu problema.
Obrigada.
23 setembro 2005
Finalmente!
Criei um blog apenas para mim... para desabafar, desanuviar, criticar, elogiar, rir e chorar.
Vou falar de mim, dos meus problemas, das minhas aventuras, das minhas conquistas, das minhas desilusões.
Eu serei sempre eu!
Vou falar de mim, dos meus problemas, das minhas aventuras, das minhas conquistas, das minhas desilusões.
Eu serei sempre eu!
