07 outubro 2005

A gorda

2 comentários:

Anónimo disse...

Mto obrigada pelas tuas palavras..tenta cortar nos fritos..a diferença calórica entre uma carne frita e grelhada é mto gde..ás vezes não é fácil mas tenta ir fazendo alteraçoes ao teu regime alimentar devagar..trocando fritos por grelhados..trocando açucar por adoçantes..batatas fritas por salada ou legumes..se não prescindires da coca cola escolhe sempre light..mm q aches q nao esta a correr a 100% todas as alteraçoes contam numa reeducação e vao ajudar a chegar ao teu objectivo..jnhos

Anónimo disse...

Concordo com a cat se reduzires os fritos e os açucares, num instantinho podes estar a fazer uma montagem do antes-e-depois tua :D beijinhos