Consulta da Nutricionista

Eu sei que parece mentira, mas é verdade. Ontem fez 3 semanas que fui à nutricionista e ainda não tinha postado aqui o "acordo" que fiz com ela.

Então foi assim:
Depois de uma longa conversa com ela, sobre os meus problemas e dificuldades, e sobre a minha vingança (onde me refugio na comida), chegamos à conclusão que não é bom eu andar a fazer dieta.
Pelo contrário, apenas irá servir para me revoltar ainda mais e cair na tentação da comida.
Por isso, aconselhou-me esquecer da dieta, mas tentar por vegetais em todas as refeições e comer pelo menos 1 peça de fruta por dia (tipo remédio, 1 a 2 x ou dia).
Recomendou-me, também, que devia ser acompanhada por um psicólogo para tentar delinear e dar alguns conselhos (ai a minha vida!).

Até agora não tenho seguido nada :-(
Nem à balança vou.
Como o que quero e o que me apetece.
Tento por vegetais em todas as refeições, mas o maldito remédio é que está esgotado na farmácia (hihihihi), por isso fruta raramente como.
Sobre o psicólogo…ainda não tomei nenhuma decisão. Vou desabafando com algumas amigas, outras vezes sozinha, choro sozinha e volto a chorar sozinha, evito faze-lo em frente ao anjinho, mas ás vezes é difícil conter.

Continuo a aguardar melhores dias.

Às guerreiras quero-vos dizer: continuem a lutar pelo vosso objectivo na reeducação alimentar, e desejo-vos muita força e coragem nessa luta diaria.
Às minhas amigas (algumas guerreiras outras não, virtuais e/ou reais)quero-vos dizer: obrigada pelo vosso carinho e apoio.