Oi lindas!
Tenho cometido alguns deslizes, i.e., tenho sido compulsiva na alimentação.
Sou capaz de me portar bem o dia inteiro, mas chego a casa e se estiver sozinha, parece que se apodera algo em mim, e devoro tudo o que me aparece.
Porra!
Bebo chás: emagressil - comprei para experimentar; tília e camomila - em casa para me acalmar.
Não tenho comido muito, mas tb não tenho ido à balança, para não me assustar.
Volume parece que não tou a perder …
Eu não quero desanimar, mas às vezes penso que não consigo me reeducar…
Não quero dizer mais nada… Pronto!
27 abril 2006
Questionario
Onde estava há 10 anos atrás:
Estava em Tomar, a estudar Engenharia Química Industrial.
Tinha 21 anos.
Tinha começado a namorar o meu marido.
Vinha a Lisboa de 15 em 15 dias.
Pesava 57 kg.
Onde estava há 1 ano atrás:
Na mesma situação que estou agora.
5 Petiscos:
Pasteis de Belém (Pode ser doces, tb?)
Caracóis
Chouriço assado com “Mochão”
Bacalhau com natas (para mim é um grande petisco)
Carne porco à alentejana
5 Músicas que sei de cor:
Eu acho que não sei uma música inteira de cor, mas posso dizer alguns cantores que gosto, pode?
Adelaide Ferreira; Madonna; 3 Doors down; Clã; e outros
5 Coisas que eu gosto de fazer:
Dormir
Comer
Ir de férias….
Olhar para o meu anjinho
Estar com amigos
5 Coisas que faria se fosse milionária:
Quando eu for milionária, eu digo o que faço
5 Coisas que não voltaria a vestir:
Nunca digas nunca, porque as modas são ciclos, mas:
Tops (alguns até gosto mas não tenho corpo)
Mini saias (como deve ser obvio)
Calções
Sabrinas (odeio)
Cintos por cima de camisas (odeio)
5 Brinquedos favoritos
Computador
Televisão
Papeis
Canetas (acho que estou sempre a escrever e desenhar nem que seja riscos)
Telemovel
Passo a quem quiser fazer...
Estava em Tomar, a estudar Engenharia Química Industrial.
Tinha 21 anos.
Tinha começado a namorar o meu marido.
Vinha a Lisboa de 15 em 15 dias.
Pesava 57 kg.
Onde estava há 1 ano atrás:
Na mesma situação que estou agora.
5 Petiscos:
Pasteis de Belém (Pode ser doces, tb?)
Caracóis
Chouriço assado com “Mochão”
Bacalhau com natas (para mim é um grande petisco)
Carne porco à alentejana
5 Músicas que sei de cor:
Eu acho que não sei uma música inteira de cor, mas posso dizer alguns cantores que gosto, pode?
Adelaide Ferreira; Madonna; 3 Doors down; Clã; e outros
5 Coisas que eu gosto de fazer:
Dormir
Comer
Ir de férias….
Olhar para o meu anjinho
Estar com amigos
5 Coisas que faria se fosse milionária:
Quando eu for milionária, eu digo o que faço
5 Coisas que não voltaria a vestir:
Nunca digas nunca, porque as modas são ciclos, mas:
Tops (alguns até gosto mas não tenho corpo)
Mini saias (como deve ser obvio)
Calções
Sabrinas (odeio)
Cintos por cima de camisas (odeio)
5 Brinquedos favoritos
Computador
Televisão
Papeis
Canetas (acho que estou sempre a escrever e desenhar nem que seja riscos)
Telemovel
Passo a quem quiser fazer...
17 abril 2006
Medicamentos...
Eu estava a tentar fazer dieta sem recorrer a medicamentos, mas secalhar... lá calha!
11 abril 2006
06 abril 2006
Vende-se
Ansiedade
Stress
Falta de Paciência
Preguiça
Sono
Falta de tempo
E outros afins
Quem desejar comprar, informe-se neste blog, obrigado.
Stress
Falta de Paciência
Preguiça
Sono
Falta de tempo
E outros afins
Quem desejar comprar, informe-se neste blog, obrigado.
Actualizando... 1,2,3... actualizando
Pois, realmente não tenho vindo aqui actualizar nada.
Por essa razão, vou contar as últimas novidades do meu Mundo!
Tirei uma semanita de férias, para descansar. Que de descansar não foi muito, mas deu para aliviar. O Sr. Rafael cada vez tem mais a doença chamada “Mãe - dependência”, conhecem?
Continuo a tomar a medicação que tomo desde Janeiro, ainda não sei quando vou acabar. Tenho alturas que sinto que já estou boa, mas tenho outras que sinto que não é bem assim, enfim!
Idas à psicóloga… adoro! Mesmos a sério.
Nunca sei o que dizer, mas depois começamos a falar e no fim da consulta até tenho vontade de dizer: “Vamos beber um cafezito?”.
Vejam bem que ela até já me empresta livros…eheheheh.
Ás vezes penso que ela não é o protótipo imaginário que tinha dos psicólogos, mas se calhar até é, porque os psicólogos não são todos malucos? Assim como eu?
Das noites do Anjinho: O maridão Marco, embora contrariado, tem ido ter com o Rafael na maior parte das noites. Porque o meu anjinho continua a acordar 2 a 3 vezes por noite, e ainda bebe leite numa das vezes. Quando sou eu que me levanto, sou capaz de ficar acordada 2 horas e depois quando estou quase a adormecer, o D. Rafael volta a dar sinal. Por isso, peço ao maridão para ir lá.
Dieta… well, estou a tentar recomeçar, de novo (tentas vezes que já recomecei).
Portei-me super bem, 2 dias.
Mas depois ontem à noite cheguei a casa e desgracei-me. Comi 2 pães quentinhos com manteiga… ai depois os remorsos… porra!
Hoje, no pequeno-almoço já portei bem. Vou ver se consigo, porque sinto mesmo mal com esta gordura toda à minha volta que não me deixa mexer e me faz sentir mal.
Acho que já falei demais por hoje.
Beijocas ;-)
Por essa razão, vou contar as últimas novidades do meu Mundo!
Tirei uma semanita de férias, para descansar. Que de descansar não foi muito, mas deu para aliviar. O Sr. Rafael cada vez tem mais a doença chamada “Mãe - dependência”, conhecem?
Continuo a tomar a medicação que tomo desde Janeiro, ainda não sei quando vou acabar. Tenho alturas que sinto que já estou boa, mas tenho outras que sinto que não é bem assim, enfim!
Idas à psicóloga… adoro! Mesmos a sério.
Nunca sei o que dizer, mas depois começamos a falar e no fim da consulta até tenho vontade de dizer: “Vamos beber um cafezito?”.
Vejam bem que ela até já me empresta livros…eheheheh.
Ás vezes penso que ela não é o protótipo imaginário que tinha dos psicólogos, mas se calhar até é, porque os psicólogos não são todos malucos? Assim como eu?
Das noites do Anjinho: O maridão Marco, embora contrariado, tem ido ter com o Rafael na maior parte das noites. Porque o meu anjinho continua a acordar 2 a 3 vezes por noite, e ainda bebe leite numa das vezes. Quando sou eu que me levanto, sou capaz de ficar acordada 2 horas e depois quando estou quase a adormecer, o D. Rafael volta a dar sinal. Por isso, peço ao maridão para ir lá.
Dieta… well, estou a tentar recomeçar, de novo (tentas vezes que já recomecei).
Portei-me super bem, 2 dias.
Mas depois ontem à noite cheguei a casa e desgracei-me. Comi 2 pães quentinhos com manteiga… ai depois os remorsos… porra!
Hoje, no pequeno-almoço já portei bem. Vou ver se consigo, porque sinto mesmo mal com esta gordura toda à minha volta que não me deixa mexer e me faz sentir mal.
Acho que já falei demais por hoje.
Beijocas ;-)
22 março 2006
Quero agradecer…
A todas as minhas amigas virtuais e/ou reais, que me ouvem e me aconselham, e estão sempre prontas para dar uma palavra amiga, quer por telefone, ou no msn, ou nos blogs (pelos comentários), ou nos meus encontros com elas, ou até mesmo por mails.
Biscoita – a vizinha mais querida, que tenho pena de não falar mais com ela, mas se tudo correr bem, vamos ver-nos muito mais vezes.
Mana Maria – és linda, és a mana mais velha que nunca tive. Explicas-me tudo… mas mesmo tudo. Acompanhaste a minha gravidez, pois também tu estavas de bebé… e como já não era o teu 1ª filho, sabias de coisas que nunca ouvi falar.
Minha Algarvia – és demais, adoro-te.
Sevilhana – desde o tempo de escola… continuas sempre a mesma doida!
Camões – Quando começo a pensar que já te conheço à 20 anos é que me sinto realmente velha, mas a verdade seja dita, que desde essa altura até aos dias de hoje continuas comigo. És Linda, e muito pratica.
A prima Roque – Fofura, atenciosa. A experiência dupla com o gémeos, faz de ti uma supre mamã.
As manas Riti e Paty – são as minhas manas e tem pequenitos da mesma idade do meu anjinho (diferença de 3 dias entre eles). Estamos sempre a tirar duvidas.
A Pititi – a menina mais meiga e adorável que pode existir, e ainda por cima adora bebés.
Açoreana – muito longe de mim, mas falamos todas as semanas. A vida não tem sido fácil para ela também. Talvez sejamos um pouco o ombro amigo uma da outra
Titta – palavras para quê. Para quando um novo chazito?
E devo estar a esquecer de mais algumas, mas seja como for este post é para Agradecer a Todas as Minhas Amigas.
THANKS MY FRIENDS :-)
Biscoita – a vizinha mais querida, que tenho pena de não falar mais com ela, mas se tudo correr bem, vamos ver-nos muito mais vezes.
Mana Maria – és linda, és a mana mais velha que nunca tive. Explicas-me tudo… mas mesmo tudo. Acompanhaste a minha gravidez, pois também tu estavas de bebé… e como já não era o teu 1ª filho, sabias de coisas que nunca ouvi falar.
Minha Algarvia – és demais, adoro-te.
Sevilhana – desde o tempo de escola… continuas sempre a mesma doida!
Camões – Quando começo a pensar que já te conheço à 20 anos é que me sinto realmente velha, mas a verdade seja dita, que desde essa altura até aos dias de hoje continuas comigo. És Linda, e muito pratica.
A prima Roque – Fofura, atenciosa. A experiência dupla com o gémeos, faz de ti uma supre mamã.
As manas Riti e Paty – são as minhas manas e tem pequenitos da mesma idade do meu anjinho (diferença de 3 dias entre eles). Estamos sempre a tirar duvidas.
A Pititi – a menina mais meiga e adorável que pode existir, e ainda por cima adora bebés.
Açoreana – muito longe de mim, mas falamos todas as semanas. A vida não tem sido fácil para ela também. Talvez sejamos um pouco o ombro amigo uma da outra
Titta – palavras para quê. Para quando um novo chazito?
E devo estar a esquecer de mais algumas, mas seja como for este post é para Agradecer a Todas as Minhas Amigas.
THANKS MY FRIENDS :-)
Ás Guerreiras
Tenho que dizer que este blog não é apenas para falar da minha dieta.
É para falar de tudo um pouco do que se passa da minha vida.
É obvio que o criei, devido ao novo regime alimentar, e com o incentivo das guerreiras.
Por essa razão, as únicas que conheciam o blog eram vocês.
Porém, fui dando a conhecer a outras pessoas amigas, como acho natural.
Sobre a nova dieta, ainda não estou a 100% nela, e ainda não vi resultados na balança, mas hei-de ver.
Por isso, amigas guerreiras, obrigado por estarem ai e às vezes a darem nas orelhas, outras vezes a darem uma palavra de carinho e apoio.
A vocês, o meu Obrigado por existirem.
É para falar de tudo um pouco do que se passa da minha vida.
É obvio que o criei, devido ao novo regime alimentar, e com o incentivo das guerreiras.
Por essa razão, as únicas que conheciam o blog eram vocês.
Porém, fui dando a conhecer a outras pessoas amigas, como acho natural.
Sobre a nova dieta, ainda não estou a 100% nela, e ainda não vi resultados na balança, mas hei-de ver.
Por isso, amigas guerreiras, obrigado por estarem ai e às vezes a darem nas orelhas, outras vezes a darem uma palavra de carinho e apoio.
A vocês, o meu Obrigado por existirem.
Eu vou…
Dizer ao Marco (meu marido) que tenho um blog só meu.
Dizer à minha mãe que fui a uma nutricionista, assim a minha ideia de fazer dieta já não lhe parece descabida. Afinal é na casinha dos papás, onde almoço quase todos os dias.
Tornar o meu blog “Entre o Céu e a Terra” publico. Isto porque ainda existe muito boa gente que nem sonha que tenho um blog meu. Apenas sabem da existência do blog do meu anjinho.
Dizer à minha mãe que fui a uma nutricionista, assim a minha ideia de fazer dieta já não lhe parece descabida. Afinal é na casinha dos papás, onde almoço quase todos os dias.
Tornar o meu blog “Entre o Céu e a Terra” publico. Isto porque ainda existe muito boa gente que nem sonha que tenho um blog meu. Apenas sabem da existência do blog do meu anjinho.
14 março 2006
13 março 2006
08 março 2006
Nas orelhas...
deu, deu... Mas até nem foi muito.
Ela sabe que ando a passar uma má fase, e claro que a minha cabeça não está propriamente mais virada para a reeduação alimentar.
Contudo, vou fazer uma nova dieta, e terei que perder 13 kg. Primeiro 4, depois 2, depois +2, até aos 65 kg.
Convém continuar com o tratamento da depressão (que ela disse que era fraquinho, mas era mesmo para me pôr no ponto...hihihihi!), e com as idas à psicologa (que se tem andado a baldar e a faltar demais para o meu gosto, mas pronto, para quem me queria ver quase todas as semanas, já não vou lá quase à 1 mês).
E foi assim.
Agora é lutar contra o excesso de peso e virar Top Model ;-)
Ela sabe que ando a passar uma má fase, e claro que a minha cabeça não está propriamente mais virada para a reeduação alimentar.
Contudo, vou fazer uma nova dieta, e terei que perder 13 kg. Primeiro 4, depois 2, depois +2, até aos 65 kg.
Convém continuar com o tratamento da depressão (que ela disse que era fraquinho, mas era mesmo para me pôr no ponto...hihihihi!), e com as idas à psicologa (que se tem andado a baldar e a faltar demais para o meu gosto, mas pronto, para quem me queria ver quase todas as semanas, já não vou lá quase à 1 mês).
E foi assim.
Agora é lutar contra o excesso de peso e virar Top Model ;-)
06 março 2006
01 março 2006
Tem de ser agora!
Dar um jeito em mim e retomar a reeducação alimentar.
Daqui a pouco está ai o Verão e eu pareço um saco de batatas.
Por isso, vou ligar à nutri, e reiniciar a dieta.
Quero sentir-me mais leve, mais bonita, mais elegante, mais saudável.
E tenho dito!
Daqui a pouco está ai o Verão e eu pareço um saco de batatas.
Por isso, vou ligar à nutri, e reiniciar a dieta.
Quero sentir-me mais leve, mais bonita, mais elegante, mais saudável.
E tenho dito!
24 fevereiro 2006
Lutar contra a depressão
É o que eu ando a fazer... ou a tentar fazer.
É obvio que há factores externos que não posso alterar, mas posso tentar contorna-los.
A vida é dura, mas podemos sempre tentar pinta-la ao nosso gosto. E eu queria pintar a minha de cores alegres e felizes.
A depressão prejudica a vida a todos os níveis: social, afectivo, laboral, financeiro, mas nem sempre tem uma causa subjacente.
Alguns dos sintomas que caracterizam este distúrbio são a angustia, ansiedade, irritabilidade e fadiga. E a verdade seja dita ando assim à muito tempo, e não consigo me livrar da merda destes sintomas.
É por isso que me tenho desleixado na minha reeducação alimentar, e a batalha do Carnaval já foi à vida.
Pelo incrível que pareça, vou continuar a aguardar por dias melhores... e já agora mais coloridos e felizes ;-)
É obvio que há factores externos que não posso alterar, mas posso tentar contorna-los.
A vida é dura, mas podemos sempre tentar pinta-la ao nosso gosto. E eu queria pintar a minha de cores alegres e felizes.
A depressão prejudica a vida a todos os níveis: social, afectivo, laboral, financeiro, mas nem sempre tem uma causa subjacente.
Alguns dos sintomas que caracterizam este distúrbio são a angustia, ansiedade, irritabilidade e fadiga. E a verdade seja dita ando assim à muito tempo, e não consigo me livrar da merda destes sintomas.
É por isso que me tenho desleixado na minha reeducação alimentar, e a batalha do Carnaval já foi à vida.
Pelo incrível que pareça, vou continuar a aguardar por dias melhores... e já agora mais coloridos e felizes ;-)
22 fevereiro 2006
Enfim!
É a palavra que tenho dito com mais frequência nos últimos tempos.
Perguntam-me se estou melhor?
Nem sei bem o que responder.
Eu não sei se a minha recuperação tem sido fácil ou não.
“O que se diz quando estamos em recuperação de uma depressão, que no meu caso foi diagnosticada pós parto?” Não faço ideia.
Enfim!
E sente-se bem?
Tenho dias que sim, mas as malditas dores de cabeça não me largam.
Agora além dos anti-depressivos, calmantes, pílula (que este mês resolvi não tomar… estou farta*), tomo também mais uns para a sinusite, porque afinal eu tenho sinusite.
* estou farta de tomar a pílula e não dar uso. Por isso, resolvi dar-me um descanso que já podia ter sido à muito mais tempo. Isto até parece mal, mas como o blog é meu, e é para escrever o que eu quero e o que me apetece, aqui vai.
Eu já não me lembro da última vez que fiz amor com o meu marido. Recordo-me que até foi boa, mas a vontade de fazer não aparece… Coitado! Depois passa-se comigo porque eu não quero, depois discuto e choro…. Assim a depressão não passa.
Enfim!
Então, o Rafael já dorme melhor?
OH! Meus Deus! Que assunto complicado.
Não sei mais o que fazer, porque estou sempre em desacordo com o pai dele ou o pai dele comigo. E depois choro… e nem consigo falar, e se falo é para dizer asneiras tipo: vai cada um para o seu lado e pronto! (que lindo, não?)
Enfim!
Sobre as minhas atitudes.
O meu marido não concorda com certas atitudes minhas e para me ajudar tenta “picar-me” para ver se a minha auto-estima aumenta. O que ele não sabia, mas já sabe, mas continua a faze-lo porque ele acha que tem razão, é que eu ainda fico pior. E depois choro… e fico ainda mais em baixo…
Enfim!
E o trabalhinho?
Lá vai! É mesmo assim, lá vai.
Talvez seja o que está mais equilibrado. Sei que não está famoso, mas ainda não fecharam as portas.
Enfim!
Perguntam-me se estou melhor?
Nem sei bem o que responder.
Eu não sei se a minha recuperação tem sido fácil ou não.
“O que se diz quando estamos em recuperação de uma depressão, que no meu caso foi diagnosticada pós parto?” Não faço ideia.
Enfim!
E sente-se bem?
Tenho dias que sim, mas as malditas dores de cabeça não me largam.
Agora além dos anti-depressivos, calmantes, pílula (que este mês resolvi não tomar… estou farta*), tomo também mais uns para a sinusite, porque afinal eu tenho sinusite.
* estou farta de tomar a pílula e não dar uso. Por isso, resolvi dar-me um descanso que já podia ter sido à muito mais tempo. Isto até parece mal, mas como o blog é meu, e é para escrever o que eu quero e o que me apetece, aqui vai.
Eu já não me lembro da última vez que fiz amor com o meu marido. Recordo-me que até foi boa, mas a vontade de fazer não aparece… Coitado! Depois passa-se comigo porque eu não quero, depois discuto e choro…. Assim a depressão não passa.
Enfim!
Então, o Rafael já dorme melhor?
OH! Meus Deus! Que assunto complicado.
Não sei mais o que fazer, porque estou sempre em desacordo com o pai dele ou o pai dele comigo. E depois choro… e nem consigo falar, e se falo é para dizer asneiras tipo: vai cada um para o seu lado e pronto! (que lindo, não?)
Enfim!
Sobre as minhas atitudes.
O meu marido não concorda com certas atitudes minhas e para me ajudar tenta “picar-me” para ver se a minha auto-estima aumenta. O que ele não sabia, mas já sabe, mas continua a faze-lo porque ele acha que tem razão, é que eu ainda fico pior. E depois choro… e fico ainda mais em baixo…
Enfim!
E o trabalhinho?
Lá vai! É mesmo assim, lá vai.
Talvez seja o que está mais equilibrado. Sei que não está famoso, mas ainda não fecharam as portas.
Enfim!
06 fevereiro 2006
Psicóloga – parte 2
Epá!
Então não é que gostei muito mais.
Fartei-me de falar, falar, falar… ehehehhe!
As vezes vinham as lágrimas ao canto dos olhos, mas nunca chegaram a cair pelo rosto.
Gostei muito mais dela desta vez e tudo.
Mas, arre porra, marcou-me outra consulta para a semana seguinte.
Ou seja, ando a ir lá todas as semanas.
Tou mesmo DOIDA de todo!
Comentário final da psicóloga:
A Rute realmente tem uma depressão pós parto, e passou por alguns episódios menos felizes na sua vida nos últimos tempos, mas tem capacidade intelectual para sair deles bem.
Prontos! Gostei da mulher :-))
Então não é que gostei muito mais.
Fartei-me de falar, falar, falar… ehehehhe!
As vezes vinham as lágrimas ao canto dos olhos, mas nunca chegaram a cair pelo rosto.
Gostei muito mais dela desta vez e tudo.
Mas, arre porra, marcou-me outra consulta para a semana seguinte.
Ou seja, ando a ir lá todas as semanas.
Tou mesmo DOIDA de todo!
Comentário final da psicóloga:
A Rute realmente tem uma depressão pós parto, e passou por alguns episódios menos felizes na sua vida nos últimos tempos, mas tem capacidade intelectual para sair deles bem.
Prontos! Gostei da mulher :-))
Regime ….
Da semana passada foi para esquecer…
Aiaiaiai! A Cat vai dar-me nas orelhas… Nem sequer me pesei.
Vamos ver se esta semana melhora!
Aiaiaiai! A Cat vai dar-me nas orelhas… Nem sequer me pesei.
Vamos ver se esta semana melhora!
31 janeiro 2006
Coisas que me alegram especialmente!
Sempre que reparo na primeira arvore ou arbusto em flor, em Janeiro.
Sorrio sempre.
Talvez me recorde que não tarda nada está ai a Primavera.
Sorrio sempre.
Talvez me recorde que não tarda nada está ai a Primavera.
Coisas que nunca pensei...
...que pudesse ver, alguma vez na minha vida.
Como: NEVAR em Lisboa! AMEI!
Como: NEVAR em Lisboa! AMEI!
