Alimentação

Segunda-feira, 24 de Outubro
p.almoço: ----
almoço: secreto de porco grelhado com arroz de legumes e cenoura ralada, café
lanche: cereais
jantar: sopa de legumes

Terça-feira, 25 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 bife de peru, com arroz branco e cenoura ralada, café
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: 1 maça
lanche 3: 2 tostas com manteiga
jantar: sopa de legumes

Quarta-feira, 26 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 bife de peru, com arroz branco e cenoura ralada
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: 1 maça
jantar: asneirada da grossa (nem vos conto para nao ralharem)

Quinta-feira, 27 de Outubro
p.almoço: galão com metade de um pacote de açúcar, e meia sandes de fiambre
almoço: 1 dourada grelhada com 1 batatita cozida e salada de alface e cenoura
lanche 1: resto da sandes de fiambre
lanche 2: metade de um pao com chouriço (aiaiaiaiai! eu sei, mas o maridao foi comprar e eu nao resisti)
jantar: entrecosto grelhado com espargete
ceia: cafe' com muito pouco açucar

Sexta, 28 de Outubro
p.almoço: galão sem açúcar e meia torrada
almoço:
lanche 1:
lanche 2:
jantar:
ceia:

Já não me lembro de mais nada. É o que faz não escrever logo... aiaiaiaiai!